[...] kolejna kontuzja wypadek miałem na quadze i rozwaliłem ta chrząstkę w nadgarstku ale do rzeczy :) Nie wiem czy robić pierwszy tydzień przygotowujący czy od razu wleciec na cykl to pierwsze pytanie a drugie czy taka kombinacja i dawkowanie bedzie dobre Cykl : Storm+Shotgun+Megabol Dibencozide Magnum+Uniliver+Dymatize Z Force+1/2 Mutanta i do [...]
Sorry za odświeżanie ale potrzebuje rady. Doszedlem pod koniec mojego cyklu, 1-6meta, 5-16 testo 500mg/week, 12-18 wino. Pozostaly mi 2 tyg wina ale od poprzedniego tygodnia wprowadzilem kreatyne 'storma' po czym zaczela mnie strasznie bolec glowa z tylu podczas treningu, bol pojawial sie podczas 1 serii np. klata lub bary i trwal juz do konca, [...]
[...] mnie wyczesało 1. Mesomorph 388g 2. Cm3 360 caps 3. GainBolic 5 kg obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 20 Waga: 98 Wzrost: 190 Cel cyklu: 100% miensien ;P stosowane już wcześniej suplementy : kreatynki, no boostery, gainery. Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement [...]
[...] wziasc.. Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 71 Wzrost : 170 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 85 Staż na siłowni : 2 lata Opis przebytych cykli sterydowych : brak Trening : 4 razy w tygodniu Ostatni cykl: Metanabol 2 m-ce temu (100tab) Cel cyklu : przyrost masy miesniowej i rzezba Tendencja do [...]
[...] wyciag pionowy wszystkie cwiczenia w 3 seriach. liczba powtorzen-10-12. jak chcesz,mozesz dodac cos na lydki i/lub cos na brzuch w 2 seriach po 15-20powt. to wszystko. + rozgrzewka. mam ten cykl powtarzac co dzien? tam jak jest przysiad 100kg, to nie podniose tyle, wiec wybrac tyle ile maxymalnie moge podniesc tak? mysle tak 50kg, dam rade.
Witam, tak jak w temacie, jestem teraz w trakcie cyklu masowego na bialku Iron Horse i do tego NO Shotgun, jest to mniej wiecej polowa cyklu, ale cykl na bialku robisz? czy o co chodzi? na samym shotgunie jedziesz? wiec chcialbym zapytac czy warto teraz dokupic do tego jeszcze BCAA, z tego co wyczytalem to BCAA potrzebne jest bardziej na [...]
1. Wiek - 19 2. Wzrost 177 3. Waga 69kg 4. Staż 4 lata w tym teraz całkowita przerwa była rok i od nową buduje wszystko od pół roku 5. Sucha masa mięśniowa chciałbym na cyklu z góra 3kg bez typowego masowania bo to lato tuż tuż :D Podkreslenie i uwidocznienie mieśni na sile mi nie zależy. 6. Wczesniej Creatine Xtreme Blast od kilku dni [...]
Jest to pierwszy stack kreatynowy na jakim robiłem cykl i muszę przyznać, że efekt niesamowity! Razem z nim wsuwałem Cm3 z Treca. Niesamowite pobudzenie przed treningiem, dosłownie aż człowiek 'cały chodzi' żeby już wpaść do siłowni. Siła znacznie do przodu (około +10kg na płaskiej), pompa umiarkowana co akurat wg mnie również na plus. Jedyny [...]
[...] przemiana materii):db 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110kg -martwy ciąg:130x6 -przysiad: 130x4 Proszę o pomoc w doborze ekwipunku do redukcji i rzeźby. Dietę niedługo będę układać jak i trening, lecz chwilowo brak czasu na to, a muszę zebrać info co zakupić. Przed bombką ciągne cykl redukcja/rzeźba na suplementach (BCAA,gluta,spalacz + białko). Pzdr
ksiedzu rozumiem ale ty rozpisałes tak ze konczył by mete a enan za dobrze jeszcze by nie kręcił i do tego zejscie nanadro to też zły pomysł więc cykl imo do dupy No przynajmiej ja w takim schemacie na to bym nie wlazł. co do hcg możesz zakupić przyda se na pewno a i odblok lepszy
witam. zbliżam sie do konca cyklu tren enanthate 100/sustanon300/stanozol10 na odblok mam clomid 50 mg i pregnyl 5000 hcg cykl 8 tyg 1-2 tren/sus po 2 ml 3-8 tren/sus po 1 ml wino 1-5 6 tabletek na dzień na ostatnie dwa tyg dozucam clen najchętniej po tym cyklu bym jeszcze cos pociagnał ale nie wiem zabardzo co i jak? zostalo mi jeszcze 2 tyg. nie [...]
[...] poniżej.. Zależy mi na udowodnieniu, iż z takim %bf też warto brać się za takie extremum, choć sam autor odradzał to stanowczo Test/Cykl będzie trwał 8 tygodni Cały cykl zamierzam zakończyć w niedzielę 31-07-2011. Nick: pitbull61 Wiek: 31 Staż: od 01-01-2010 Wzrost: 176 cm Waga ciała: 82,7 kg %bf: 13,6 Kalkulacja %bf: Chest: 4 [...]
[...] jadę na obóz SW 9 dniowy i tak się złożyło że dostałem od znajomego cm3 która akurat starczy mi na 9 dni :) czy jest sens brać tą kreatynę? II. Po obozie chciałbym wejść na cykl kreatnowy złożony z jakiś stacków i w tej kwestii zastanawiam się czy lepiej wziąć np 2x HP, 2 x CellMass 2x Clout czy jakis inny stack kreatnowy x 2, czy lelpiej kupić [...]
vitalmax 250mesh 300g Jest to mój pierwszy cykl. Staż na siłowni 2miesiące. Teraz chciałbym wspomagać swój trening. Słyszałem że ta kretka jest bardzo dobra. Pytanie to z czym ją połączyć. Myślałem o aminokwasach oraz o ZMA z tribulonem. Co o tym sądzicie ?? A jeśli chodzi o cel treningu to zależy mi głównie na sile ~Do 150/200zł Pozdrawiam [...]
Witam panowie co myślicie o takim cyklu którym głownym celem jest masa 1.Universal Creatine 500g http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html 2.Universal Glutamine Powder 600g http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Glutamine_Powder-opis490.html 3.Animal Pak 44 pakiety [...]
OK tak wiec zblizam sie do konca cyklu. Gdybym mial soki to przeciagnalbym ten cykl o wiele dluzej bo naprawde za***iscie sie czuje. Tren wypadaloby zwiekszyc bo 50mg EOD to jednak troche za malo, czuje go troche i widze skutki jego dzialania ale mam wrazenie ze mogloby byc o wiele lepiej. Jesli chodzi o efekty to jestem zadowolony. W gruncie [...]
[...] budowy ciała RACZEJ ENDO,chcę włączyć spalacz bo przypuszczam ze jest to stubborn fat. 2) wiek 19 lat 3) waga/wzrost 79/172-173 4) staż treningowy rok z przerwami 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy Białko pod diete 7) stosowane wcześniej spalacze TSE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]
Nie rozumiem Cie odnośnie odżywek. Postaram się wyjaśnić niejasności, więc: -shock therapy + kreatyna na cykl jedynie. -białko jem codziennie jedną miarkę z mlekiem jako uzupełnienie białka w diecie (jem ok. 160g dziennie białka w sumie) -gainer: osobiście nie przepadam, jem jedynie po treningu wtedy gdy nie mam 2-3 bananów i nie chce mi sie iść [...]
Nie niezamierzam pic bo wogole jesli cwicze to nie pije niczego tylko poprostu gdy zakonczylem cykl wpadl akurat dobry wyjazd . A co sadzisz o planie ?? Da rade??
sam sie zastanawiam nad takim cyklem redukcyjnym enan 250mg/week i bold 400mg/week + do tego T3. T3 obecnie na cyklu wyprobowalem w dawce od 12.5 mcg do 50mcg zeby zobaczyc jak ten srodek na mnie dziala i musze powiedziec ze dzialanie czuc pieknie.przy 25mcg upocony jak nigdy w zyciu, nawet teraz na 12.5 czuje zwiekszona potliwosc.pewnie pogoda [...]
Dymatize - Xpand Energized
